CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO TKD


Aqui os dejo calentamientos y estiramientos básicos para mejorar en taekwondo.

-Ejercicios de movilidad articular: https://www.youtube.com/watch?v=ftTja5lX5PQ
 
-Estiramientos: https://www.youtube.com/watch?v=Ybnw8UjoNf0